स्वास्थ्य एवं चिकित्सा

PCOS यानी पॉली सिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम महिलाओं में होने वाली एक गंभीर समस्या है जिससे इन दिनों कई महिलाएं पीड़ित हैं। इसकी वजह से उन्हें कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में इसके लक्षणों को मैनेज करने के लिए खानपान का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। PCOS के दौरान कुछ फूड्स को खाने से परहेज करना चाहिए।

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सभी पोषक तत्वों का सही मात्रा में मौजूद होना जरूरी है। इन पोषक तत्वों में प्रोटीन भी शामिल है। प्रोटीन शरीर में कई जरूरी फंक्शन करता है। इसलिए शरीर में प्रोटीन की कमी होना काफी नुकसानदेह साबित हो सकता है। इसलिए हम आपको प्रोटीन से भरपूर कुछ फूड्स के बारे में बताने वाले हैं। आइए जानें।

इन दिनों कई लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं। मोटापा कई गंभीर समस्याओं की वजह बन सकता है। इसलिए जरूरी है कि समय रहते अपने वजन को कंट्रोल कर लिया जाए। Weight Loss करने के कई तरीके हैं लेकिन intermittent fasting सबसे ज्यादा प्रचलित है। आइए जानते हैं वजन कम करने के लिए intermittent fasting के 6 प्रभावी तरीकों के बारे में।

लिवर कैंसर के बढ़ते मामलों पर चिंता जताते हुए आईएलबीएस के निदेशक डॉ. एसके सरीन ने कहा कि यह दुनिया भर में कैंसर से मौत का तीसरा बड़ा कारण बन रहा है। भारत में भी लिवर का कैंसर तेजी से बढ़ रहा है। उन्होंने बताया कि हेपेटाइटिस बी व हेपेटाइटिस सी लिवर कैंसर का एक बड़ा कारण है।

नई दिल्ली। कैंसर की बीमारी बढ़ रही है। हाल ही में जन्म व मृत्यु पंजीकरण की रिपोर्ट से यह बात सामने आई हैं कि दिल्ली में डेढ़ दशक में कैंसर से मौतें दोगुनी हो गई हैं। इस वजह से पिछले वर्ष दिल्ली में पूरे वर्ष कैंसर से होने वाली मौतें करीब आठ हजार हो गईं।

दिल का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। खराब लाइफस्टाइल और खान-पान की वजह से दिल की बीमारियों का जोखिम तेजी से बढ़ रहा है। दिल का ख्याल रखने के लिए डॉक्टर ने कुछ बातें बताईं जैसे- किन लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए कैसा खान-पान होना चाहिए किन चीजों से परहेज करना चाहिए आदि। उन्होंने हेलो डॉक्टर कार्यक्रम में मरीजों के सवाल के जवाब भी दिए।

केरल में मंकीपॉक्स का दूसरा मरीज मिला है। 18 सितंबर को भारत में MPox का दूसरा लेकिन क्लेड-1बी स्ट्रेन का पहला मरीज केरल में मिला। इससे पहले 2020 में वैश्विक महामारी कोविड 19 का पहला मरीज भी केरल में ही मिला था। यही नहीं निपाह वायरस का कहर भी केरल में गंभीर चिंता का विषय है। पढ़िए केरल में ही वैश्विक बीमारियों के सबसे शुरुआती मामले क्यों आते हैं?

नींबू पानी एक रिफ्रेशिंग ड्रिंक है जिसे रोजाना पीने के कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। नींबू में मौजूद विटामिन-सी और अन्य पोषक तत्व आपकी सेहत को दुरुस्त रखने में मदद करते हैं। ये न सिर्फ आपको हाइड्रेटेड रखता है बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं को भी दूर रखने में मदद करता है। आइए जानें रोज नींबू पानी पीने के फायदों के बारे में।

Monkeypox Case देश में मंंकीपॉक्स के मामले बढ़ रहे हैं। केरल में दूसरा मामला सामने आया है। वहीं देश में मंकीपॉक्स संक्रमण का यह तीसरा मामला है। शख्स एर्नाकुलम का निवासी है। मंकीपॉक्स के मामले पर लगाम लगाने के केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने राज्यों को एडवाइजरी जारी कर दी है। केंद्र सरकार ने कहा है कि मंकीपॉक्स के मामले सामने न आए इसके लिए राज्यों को हेल्थ एक्शन लेना चाहिए।

 बच्चों में मायोपिया के मामले कोविड महामारी के दौरान लगे लॉक डाउन के बाद से बढ़ने शुरू हुए हैं जो यह बताता है कि स्क्रीन टाइम का इसमें कितना अहम रोल है। जानें बच्चों की आंखों को सुरक्षित रखने के कुछ उपाय (Tips to Prevent Myopia)।

Delhi Dengue Cases मच्छर नियंत्रण कानूनों को लागू करने के लिए एमसीडी ने 1.14 लाख से अधिक कानूनी नोटिस जारी किए और ऐसे 39338 लोगों के चालान काटे हैं जिन्होंने अपनी संपत्तियों पर मच्छरों को पनपने दिया। आंकड़ों के अनुसार नियमों का बार-बार उल्लंघन करने वालों पर 24.82 लाख रुपये का जुर्माना लगाया गया है और 9241 लोगों के खिलाफ पुलिस शिकायत दर्ज की गई है।